Langsung ke konten utama

How to Sharp Brain Memory

AGE increased, decreased brain memory. Certain lifestyle helpful gray cells are working in top condition. So, do not think menopause is ready to undermine the specter of your brain slowly.
Ever wonder how some people do not lose the memory at the age of no longer young? In a study published in the journal Neurology, the researchers tested 2,500 people 70 years old to measure their cognitive abilities.

The result, half of the participants experienced a decline in brain function tends to normal, while 30 percent of participants showed no changes, including improvements in brain function. What's the secret? Natural Solution membeberakan how to keep the brain sharp memory.

Sports

Further, the study above also showed the results that the participants who regularly exercise one or more times a week, probably 30 percent of her brain function is more preserved than those who do not regularly exercise.

"Sports-cells produce the growth of new brain cells, called the hippocampus, part of the brain important for learning and memory," said Alexandra Fiocco PhD, head of research at the University of California, San Francisco, suggested why.

Education
The researchers found that the educational background of high levels of the participants traveled, helped keep their brains sharp. But, education is not just formal education.

"The direction is more to how to learn, your brain is challenged to keep thinking. I think, education tends to reflect individuals who challenge themselves, "Fiocco said.

No smoking

Smokers are twice as likely to lose the function of the brain than non-smokers. Fiocco said, smoking increases oxidative stress levels (condition in which the amount of free radicals in the body exceeds the body's capacity to neutralize / existing) in the brain that prevents cognitive function.
Another study published in the American Journal of Public Health, showed similar results, that smokers of childbearing age decreased more rapidly in verbal memory than non-smokers.

Socialization

The study participants who worked, volunteered, or living with another person cognitive capacities greater than 24 percent of those who tend to live alone. Social interaction requires memory and attention that helps in many other cognitive tasks.

"If you isolate yourself and to act passively in the environment, such as just watching television all day, you make the brain do not work optimally," said Fiocco.

Food

Natural chemicals in foods, spices, and certain beverages can fight the decline in cognitive function and memory helps keep the brain active. Materials on the purpose, among asparagus, blueberries, coconut, coffee, egg yolk, Indian food, red wine, rosemary, salmon, tomato sauce, and walnuts.(ftr)
Adopted From okezone.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Membuat Mainan Baling-Baling/ Kitiran Lebah Dari Bambu

Bahan-bahan untuk membuat kincir lebah adalah sebagai berikut :

a. bambu diserut dengan lebar kira-kira 1 cm
b. bambu diserut hingga lentur (seperti rangka layang-layang)
c. bambu diserut bulat (diameter sedotan) dengan panjang kira-kira 15 cm
d. bambu diserut bulat pendek seperti batang korek api
e. karton penyangga bagian dalam bungkus rokok
f. benang
g. karet gelang
h. 2 potongan kaleng yang dibengkokkan
i. potongan sedotan secukupnya
selain bahan di atas siapkan pula peralatan seperti gunting, cutter, lem kertas, lem kayu, serta spidol.
sebelum membuatnya, kita harus mempersiapkan bahan-bahannya terlebih dahulu, sebagai berikut :
A. Ambil bambu serut yang besar (bambu a)kemudian patahkan (tidak putus) seperti gambar di bawah ini

setelah dibengkokkan, maka dibuat lubang yang berhadapan seperti dalam gambar di atas.
B. bambu c di belah penampangnya. Ujung yang satu dibelah dua sampai dua per tiga bagian bambu, dan ujung lainnya dibelah empat.

masukkan potongan kaleng be…

Cara Membuat Mainan Mobil Etek-Etek Dari Bambu

Bahan-Bahannya :
Bambu belahsandal bekas, dibuat menjadi 4 buah roda2 unit bambu bulat (diameter 1 cm; panjang 2 cm), bisa pula menggunakan bekas spidol gambarkayu/banbu  panjang (kira-kira 1 meter)1 kaleng bekas susu utuh (kaleng besar : susu kental manis)1/4 bagian kaleng susu kecil merk Bearbrand2 lembaran kaleng tebal (bisa dari kaleng susu kental manis) berukuran 1 cm x 2 cm, dan dibengkokkan/ditekuk 90 derajat. karet gelang secukupnyaCara Membuat :
Bambu belah di potong-potong menjadi gambar berikut

potongan bambu belah sedangkan bahan yang disiapkan menjadi seperti ini

bahan lain yang disiapkan rangkai semua bahan sebagai berikut :
a.  ambil 2 potong bambu no. 1, dan 1 potong bambu no. 2, rangkai seperti gambar, dan diikat dengan karet.

bambu no. 1 & 2 b.  tambahkan bambu no. 3 pada sisi rangkaian di atas

tambah bambu no.3 c.  ikat bambu no.4 pada kira-kira sepertiga bagian paling atas rangkaian.  dan ikatkan dua bambu bulat seperti pada gambar di bawah ini

tambah bambu no. 4 dan b…

Bocah-Bocah Yang Mendadak Terkenal di TV Karena Jago IT Ternyata "Berbohong"?

1. Pembuat salingsapa.com (Muhammad Yahya Harlan)

Source Salingsapa.com Ralat karena pernyataan Yan Harlan (ayah Muhammad Yahya Harlan)
“Memang itu dari CMS tertentu, tapi kita beli lisensinya. Dan dalam aturannya, kalau kita beli lisensinya kita diberi kebebasan untuk mencantumkan atau tidak,” pada Minggu malam 13 Februari 2011
Dalam aturan lisensi di JCow, saat ditelusuri detikINET, memang disebutkan bahwa kata-kata ‘powered by JCow‘ boleh dihilangkan bagi mereka yang membeli lisensi piranti lunak ini.
Yan juga menambahkan, dengan dibelinya lisensi tersebut maka pembeli bebas mengkreasikan source tersebut.
sumber : http://www.detikinet.com/read/2011/02/14/114531/1570726/398/hak-cipta-salingsapa-jadi-bahan-kontroversi/?i991102105
Maka tulisan saya di bawah ini jgn digubris, terimakasih
Pertama saya salut dengan bocah ini, namun setelah saya lakukan view source terhadap web jejaring social miliknya itu, ternyata menggunakan engine jcow.net
Pantas terasa aneh,  seorang bocah ingusan…