Cari Artikel Yang Lain

Memuat...

Postingan Terakhir

Rabu, 02 November 2011

STOP Begadang (must read)

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.


Spoiler for Kanker Hati:


Penyebab utama kerusakan hati adalah:

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan

4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab:
Malam hari pk 21.00 – 23.00:

Adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 23.00 - dini hari pk 01.00:

Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

Dini hari pk 01.00 – 03.00:

Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur

Dini hari pk 03.00 – 05.00:

De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran

Pagi pk 05.00 – 07.00:

De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 07.00 – 09.00:

Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang!

Emang bener kata Bang Haji Rhoma Irama
"Jangan begadang bila tak ada artinya"

kaskus.us

By Ahmad Sholeh with No comments

Kamis, 18 Agustus 2011

Panduan Install Debian 5 Lenny Dengan Gambar

Burn the ISO cd image and boot the target PC with it.
You should see the “Installer boot menu”:

Debian 5 (lenny) Installation - Installer boot menu
Debian 5 (lenny) Installation - Installer boot menu
 
Choose the language of the installation process:

Debian 5 (lenny) Installation - Language of the installation process
Debian 5 (lenny) Installation - Language of the installation process
 
Choose your language:

Debian 5 (lenny) installation - Choose your language
Debian 5 (lenny) installation - Choose your language
 
Select your keyboard layout:

Debian 5 (lenny) Installation - Select your keyboard layout
Debian 5 (lenny) Installation - Select your keyboard layout
 
Choose the hostname:

Debian 5 (lenny) Installation - Choose the hostname
Debian 5 (lenny) Installation - Choose the hostname
 
Choose the domain name:

Debian 5 (lenny) Installation - Choose the domain name
Debian 5 (lenny) Installation - Choose the domain name
 
Select your time zone:

Debian 5 (lenny) Installation - Select your time zone
Debian 5 (lenny) Installation - Select your time zone
 
Select the partitioning method:

Debian 5 (lenny) Installation - Select the partitioning method
Debian 5 (lenny) Installation - Select the partitioning method
 
Select the disk to partition:

Debian 5 (lenny) Installation - Select the disk to partition
Debian 5 (lenny) Installation - Select the disk to partition
 
Select the partitioning scheme:

Debian 5 (lenny) Installation - Select the partitioning scheme
Debian 5 (lenny) Installation - Select the partitioning scheme
 
Confirm the overview:

Debian 5 (lenny) Installation - Confirm the overview
Debian 5 (lenny) Installation - Confirm the overview
 
Write the changes to disks:

Debian 5 (lenny) Installation - Write the changes to disks
Debian 5 (lenny) Installation - Write the changes to disks
 
Installing the base system:

Debian 5 (lenny) Installation - Installing the base system
Debian 5 (lenny) Installation - Installing the base system
 
Setup the root password:

Debian 5 (lenny) Installation - Setup the root password
Debian 5 (lenny) Installation - Setup the root password
 
Verify the root password:

Debian 5 (lenny) Installation - Verify the root password
Debian 5 (lenny) Installation - Verify the root password
 
Name of the new user:

Debian 5 (lenny) Installation - Name of the new user
Debian 5 (lenny) Installation - Name of the new user
 
Username of the new user:

Debian 5 (lenny) Installation - Username of the new user
Debian 5 (lenny) Installation - Username of the new user
 
Setup user password:

Debian 5 (lenny) Installation - Setup user password
Debian 5 (lenny) Installation - Setup user password
 
Verify the user password:

Debian 5 (lenny) Installation - Verify the user password
Debian 5 (lenny) Installation - Verify the user password
 
Choose the mirror country:

Debian 5 (lenny) Installation - Choose the mirror country
Debian 5 (lenny) Installation - Choose the mirror country
 
Choose the mirror archive:

Debian 5 (lenny) Installation - Choose the mirror archive
Debian 5 (lenny) Installation - Choose the mirror archive
 
Enter proxy information:

Debian 5 (lenny) Installation - Enter proxy information
Debian 5 (lenny) Installation - Enter proxy information
 
Doing initial configuration …

Debian 5 (lenny) Installation - Doing initial configuration ...
Debian 5 (lenny) Installation - Doing initial configuration ...
 
Installing the base OS …

Debian 5 (lenny) Installation - Installing the base OS ...
Debian 5 (lenny) Installation - Installing the base OS ...
 
Configuring popularity contest:

Debian 5 (lenny) Installation - Configuring popularity contest
Debian 5 (lenny) Installation - Configuring popularity contest
 
Install collections of software:

Debian 5 (lenny) Installation - Install collections of software
Debian 5 (lenny) Installation - Install collections of software
 
Install the GRUB boot loader:

Debian 5 (lenny) Installation - Install the GRUB boot loader
Debian 5 (lenny) Installation - Install the GRUB boot loader
 
Finishing the installation …

Debian 5 (lenny) Installation - Finishing the installation ...
Debian 5 (lenny) Installation - Finishing the installation ...
 
Installation complete:

Debian 5 (lenny) Installation - Installation complete
Debian 5 (lenny) Installation - Installation complete
 
After the reboot, the system is ready.

Debian 5 (lenny) Installation - System Ready.
Debian 5 (lenny) Installation - System Ready.

http://mikeoverip.wordpress.com/2009/03/11/debian-5-lenny-step-by-step-installation-with-screenshots/




By Ahmad Sholeh with No comments
Related Posts with Thumbnails
  • Popular
  • Categories
  • Archives