Langsung ke konten utama

Makanan Sehat yang Bikin Gemuk - Healthy Foods that Make Fat

VIVAnews - Beberapa makanan terlihat sehat dan mengandung nilai gizi tinggi. Tapi, tak semua makanan yang terlihat menyehatkan menguntungkan kesehatan. Seperti halnya burger yang terdiri dari beragam bahan makanan, seperti daging, sayuran dan bumbu-bumbu lengkap ternyata tidak menyehatkan. Bahkan, makanan itu merupakan makanan 'sampah' yang menyamar sebagai makanan sehat.

Maka itu, cermati kandungan makanan sebelum menyantapnya. Cari tahu juga makanan lain yang dianggap menyehatkan namun bisa membuat berat badan melambung.
Sushi
Sayuran dan rumput laut yang membungkus sushi memang rendah kalori. Tapi, kebanyakan sushi menggunakan krim keju, mayonaise, atau saus pedas sebagai olesan. Bahkan, ada juga yang ditambah dengan tempura sajian laut.

Perlu diketahui, sushi roll standar bisa mengandung 500 - 600 kalori. Belum lagi dihitung kandungan kalori dari kecap yang penuh dengan natrium. Mungkin makanan ini tidak akan membuat berat badan Anda naik drastis, tapi bisa
menimbun lemak di bagaian paha dan pinggul Anda.

Buah kering
Buah kering mengandung lima hingga delapan kali lebih banyak kalori daripada jenis buah segar. Hal ini terjadi karena buah kering sudah mengalami dehidrasi dan jauh lebih padat.

Anggur segar, misalnya, memiliki 60 kalori per cangkir, sedangkan kismis memiliki 460 kalori. Meningkatnya jumlah kalori pada buah kering juga karena adanya penambahan gula.

Mencampurkan kopi dengan krimAnda memasukkan sedikit krim ke dalam cangkir kopi, sepertinya cara yang tidak berbahaya untuk mendapatkan kalsium. Tetapi, beberapa sendok krim dan kopi per cangkir yang Anda minum dua atau tiga kali sehari dengan cepat bisa berubah menjadi 200 atau lebih kalori ditambah jumlah yang sama. Ini seperti lemak dalam mentega besar.

Teh dalam kemasan Kebanyakan teh yang dikemas dan dijual di berbagai minimarket atau supermarket saat ini mengandung gula dan madu yang kaya kalori. Satu botol teh bisa mengandung 200 kalori, sama dengan kandungan kalori dalam minuman bersoda.

Rice cakes (Ranginang)Makanan ringan ini dianggap bebas lemak dan rendah kalori. Tapi, makanan ini tidak mengandung serat atau protein. Para pakar kesehatan mengatakan, jika dikonsumsi, tubuh tidak akan mendapatkan nutrisi, tapi hanya kalori.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kode-Kode Tersembunyi Pada Opera Mini

Ternyata opera mini yang kita kenal ini memiliki kode-kode rahasia. Mungkin tidak banyak yang mengetahui ini (mungkin lho). Untuk menggunakannya kita tinggal memasukan kode rahasia opera mini ke dalam url lalu klik Go to. Tanpa basa-basi langsung saja intip kode-kodenya. 1. about :config Disini kita bisa mengatur : * Large placeholder for images * Fit text to screen * Loading timeout * Site patches * Keep styling in RSS feeds * Show feedindex * Fold linklist * Phonenumber detection * Minimum phone number leght * Use bitmap fonts for complex script Setelah mengubah pengaturannya jangan lupa untuk menyimpannya (Save) 2. server:version Untuk melihat info: * Server status * Cookies and state * Serverside preferences * Client info * Request headers 3. opera:about Menampilkan informasi tentang opera mini, seperti pihak ketiga. 4. opera:blank Menampilkan layar kosong. 5. opera:cache Melihat semua cache pada opera mini. 6. server:reset Menghapus cache...

Bocah-Bocah Yang Mendadak Terkenal di TV Karena Jago IT Ternyata "Berbohong"?

1. Pembuat salingsapa.com ( Muhammad Yahya Harlan ) Source Salingsapa.com Ralat karena pernyataan Yan Harlan (ayah Muhammad Yahya Harlan) “Memang itu dari CMS tertentu, tapi kita beli lisensinya. Dan dalam aturannya, kalau kita beli lisensinya kita diberi kebebasan untuk mencantumkan atau tidak,” pada Minggu malam 13 Februari 2011 Dalam aturan lisensi di JCow, saat ditelusuri detikINET , memang disebutkan bahwa kata-kata ‘ powered by JCow ‘ boleh dihilangkan bagi mereka yang membeli lisensi piranti lunak ini. Yan juga menambahkan, dengan dibelinya lisensi tersebut maka pembeli bebas mengkreasikan source tersebut. sumber : http://www.detikinet.com/read/2011/02/14/114531/1570726/398/hak-cipta-salingsapa-jadi-bahan-kontroversi/?i991102105 Maka tulisan saya di bawah ini jgn digubris, terimakasih Pertama saya salut dengan bocah ini, namun setelah saya lakukan view source terhadap web jejaring social miliknya itu, ternyata menggunakan engine jcow.net Pantas terasa aneh, ...

Membuat Game Java Snake HQ Dengan Netbeans

Bagi anda yang suka java atau iseng-iseng ingin membuat game ini ada game sederhana yang patut anda coba. Oke, kita mulai. Pertama-tama, kita tentukan sampai mana target rancangan ini diselesaikan. Kebetulan karena ini iseng-iseng, saya cuma berniat sampai animasi sederhana dan deteksi tepi area agar kalau ular tersebut sampai di tepi, bisa tembus di sisi lain. Ini belum sampai deteksi dabrakan dengan dinding, makanan (apel), maupun tabrakan antara kepala dan badan ular tersebut. Karena itu, class utama yang kita butuhkan hanya 2, yaitu untuk panel utama game dan ular yang akan berjalan. Class tambahan lain, akan dibahas kemudian. Kita mulai dari class ular. Sementara ini, attribut yang kita butuhkan hanya koordinat ular, arah ular menghadap, dan panjang maksimal (bisa fleksibel nantinya). Sedangkan behaviour yang bisa dilakukan ular antara lain adalah mengubah arah menghadap, mengupdate koordinat seluruh anggota badan setiap berjalan, termasuk untuk tembus ke sisi lai...